Hummus Gewürzmischung
🤍 Hummus Gewürzmischung – der geheime Zauber für cremigen Genuss!
🤍 Verleiht deinem Hummus das perfekte Aroma und Pfiff.
🤍 Ideal für Dips, Sandwiches und gesunde Snacks!
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- Meersalz, Knoblauch, Sumach, Cumin, Zitronenschalen, Cardamom, Granatapfel, Pfeffer, Cayenne Peffer, Kokosblütenzucker, Ceylon Zimt.
- Kann Spuren von Sellerie, Sesam, Senf und Soja enthalten.
- 300g gekochte Kichererbsen aus dem Glas, fein pürieren.
1-2 TL (je nach Geschmack) unserer Hummus Gewürzmischung hinzugeben und mit den pürierten Kichererbsen vermengen, fertig.
- 899 kJ, 215 kcal
- 4,9 g Fett
- davon 1,0 g gesättigte Fettsäuren
- 39,6 g Kohlenhydrate
- davon 2,3 g Zucker
- 12,0 g Ballaststoffe
- 6,4 g Eiweiß
- 35,8 g Salz
- 27,0 kJ, 6,5 kcal
- 0,1 g Fett
- davon 0,0 g gesättigte Fettsäuren
- 1,2 g Kohlenhydrate
- davon 0,1 g Zucker
- 0,4 g Ballaststoffe
- 0,2 g Eiweiß
- 1,1 g Salz
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Ohne
300g gekochte Kichererbsen aus dem Glas, fein pürieren.
1-2 TL (je nach Geschmack) unserer Hummus Gewürzmischung hinzugeben und mit den pürierten Kichererbsen vermengen.
5 EL kaltes Wasser zugeben bzw. je nach gewünschter Konsistenz, fertig.
Wer mag kann auch zusätzlich 1 EL Sesampaste (Tahin) hinzugeben, um sich ganz in den Genuss aus 1001 Nacht zu verlieren.